Suivez ici mes activités et événements que j'anime ou auxquels je participe. Une façon pour vous de voir comment l'hypnose ericksonienne s'invite dans différents contextes...
Le magnolia fleurit avant même ses feuilles — sans attendre d'être prêt. Le printemps est la saison du changement.
Pour fêter l'ouverture d'Alténoïa : 60€ la séance jusqu'au 20 juin.
Le magnolia est la preuve la plus silencieuse de la vigueur printanière. Il fleurit avant même ses feuilles — sans attendre d'être prêt, sans garantie, sans permission. Juste un élan intérieur qui ne demande qu'à s'exprimer. C'est exactement ce que propose l'hypnose ericksonienne.
Le 20 mars, premier jour du printemps, j'ai ouvert les portes d'Alténoïa à Saint-Denis. Un service né sous le signe du renouveau — et d'une conviction : chaque personne a en elle les ressources suffisantes pour vivre une bonne vie.
Pour marquer ce lancement, je propose jusqu'au 20 juin 2026 — durant tout le printemps — un tarif unique de à 60€ la séance. Il est offert à tous, sans condition, sans restriction.
Ce tarif de printemps est valable pour :
— Toutes les séances individuelles d'hypnose ericksonienne
— Toutes les modalités et lieux de séances, en présentiel comme à distance
— Tous les motifs : stress, phobies, addictions, confiance en soi, préparation examens, fatigue chronique, troubles du sommeil...
Le printemps ne dure que trois mois. C'est le temps qu'il faut parfois pour qu'un changement commence — et se poursuive bien au-delà.
Vous ne savez pas encore si l'hypnose est faite pour vous ? Commencez par une Séance de 15 minutes offertes, sans engagement — pour clarifier ensemble votre situation, vos besoins et vos buts.
« Il existe des gens qui croient au changement, des gens qui ont pratiqué le changement, qui l’ont fait triompher, qui l’ont fait fleurir…
Le printemps est inexorable ! »
Pablo Neruda, J'avoue que j'ai vécu.
Le site altenoia.fr est en ligne depuis début avril. En chantier, il contient déjà de quoi vous informer et nourrir votre curiosité, aussi bien par vos yeux que par vos oreilles...
Vous y trouverez les premières pages de la rubrique Ressources : un lexique de l'hypnose ericksonienne, des citations choisies, des supports visuels. Cela en prélude à d'autres contenus qui arrivent prochainement — articles, réflexions, et curiosités sonores...
L'idée n'est pas de tout livrer d'un coup. Plutôt de construire un endroit où revenir, où quelque chose de nouveau vous attend à chaque visite.
La page Questions répond déjà aux interrogations les plus fréquentes sur l'hypnose, et sur ce qu'est Alténoïa. C'est souvent le meilleur point de départ pour parcourir ce site et savoir l'essentiel.
Ce site est aussi le vôtre dans un sens concret : si quelque chose manque, si une explication vous semble floue, si vous avez une question qui n'y figure pas encore et pour toute remarque ou suggestion — écrivez moi. Le contenu se construit aussi à partir de ce que vous cherchez vraiment sur ce site. Je vous souhaite un agréable parcours et d'intéressantes découvertes. À bientôt !
N.B. Pour vous guider et fluidifier votre parcours, de nombreux mots-clés, en gras, comme dans cet article, sont porteurs de liens vers d'autres pages qui vous donnent directement accès à d'autres informations utiles et complémentaires. En un clic.
Vous souhaitez découvrir l'hypnose sans engagement, en groupe, dans un cadre sécurisé ?
Chaque mercredi de 14h à 15h30, j'anime bénévolement un atelier d'initiation à l'autohypnose à la Maison des Usagers de l'Hôpital Delafontaine, à Saint-Denis. Cet atelier est ouvert à tous — usagers, proches, personnel de santé — et entièrement gratuit.
En 90 minutes, vous vivez une expérience concrète de ce qu'est vraiment l'hypnose ericksonienne : pas un spectacle, pas une thérapie, mais un outil naturel que votre corps sait déjà utiliser. Vous repartez avec une technique de respiration, un geste signal personnel, et — souvent — une image de l'hypnose radicalement transformée.
Cet atelier est une passerelle.
Pour beaucoup de personnes, c'est l'occasion de se rassurer, de vérifier par elles-mêmes que l'hypnose n'a rien de mystérieux, et de décider ensuite — librement, sans pression — si elles souhaitent approfondir le travail en séance individuelle.
Si l'atelier éveille en vous des questions, des envies d'aller plus loin, ou si vous souhaitez travailler un objectif précis — stress, sommeil, confiance, préparation à un événement — je vous invite à me contacter ou à réserver votre Séance Horizon.
Groupe de 8 personnes · Inscription préalable requise.
Le 20 mars, c'est l'équinoxe de printemps — le jour où lumière et obscurité s'équilibrent exactement. Je n'ai pas choisi cette date par hasard pour lancer mon service Alténoïa — l'éveil de l'Autre en Soi.
Après 27 ans d'expérience en accompagnement humain et services clients, je créé mon entreprise individuelle d'hypnothérapie et de coaching à Saint-Denis.
Par l'hypnose ericksonienne et le coaching, j'accompagne adultes et adolescents face au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil, aux addictions, à l'arrêt du tabac, aux phobies, aux douleurs et à la fatigue chroniques, aux difficultés de confiance en soi, à la reconversion professionnelle et à la préparation mentale du sportif.
Séances individuelles en présentiel ou en visioconférence.
Ateliers d'autohypnose en groupe.
Coaching individuel, relationnel, de cadres et de dirigeants.
Tarifs adaptés à chaque situation — étudiants et demandeurs d'emploi bienvenus. Maître praticien certifié en hypnose ericksonienne. Membre du SNH.
★ OFFRE DE LANCEMENT — jusqu'au 20 juin 2026 inclus
Première séance : tarif unique de 60€ pour tous.
Tarifs solidaires maintenus pour étudiants et demandeurs d'emploi.
Séance découverte offerte — jusqu'à 30 min, par téléphone, WhatsApp, Google Meet ou Zoom. Gratuite, confidentielle, sans engagement.